Category: Tips

  • Alleen op pad met je fiets? Maak gebruik van de icedot
    ,

    Alleen op pad met je fiets? Maak gebruik van de icedot

    Alleen op pad op de racefiets. Prima te doen! Lekker muziekje op of juist genieten van de rust om je heen. Veiligheid is natuurlijk erg belangrijk. Nagenoeg iedereen heeft tegenwoordig een mobiele telefoon en een id-kaart op zak. Maar wat doe je nu wanneer je valt en zelf niet meer kunt bellen? Met de armband […]

  • Trainen voor een doel
    ,

    Trainen voor een doel

    Wordt dit het jaar waarin jij een prestatie gaat neerzetten waar iedereen trots op mag zijn, dan is het tijd om te gaan trainen! Of jouw uitdaging nu het deelnemen aan een lange toertocht is of het beklimmen van een berg in de zomervakantie, de voorbereiding is super belangrijk! Heb je een trainingsschema om fit […]

  • Vijf tips om sneller te herstellen na een lange fietstocht
    ,

    Vijf tips om sneller te herstellen na een lange fietstocht

    Heb je een rit gereden op de racefiets of mountainbike en voel je je de volgende ochtend zo stijf als een hark? Dan zijn onderstaande tips misschien nuttig voor jou! Rek je gek! Op de fiets gebruik je ontzettend veel spieren en dat terwijl je urenlang in dezelfde houding zit. Om te voorkomen dat je […]

  • Waarom samen fietsen zo goed voor je is
    ,

    Waarom samen fietsen zo goed voor je is

    Fiets je graag alleen of met een groep? “In een groep”, roept een van de BeautyCycling dames tijdens een summer ride in de zomer van 2015. Ze legt uit dat ze zo een stok achter de deur heeft om wél elke 2 weken op de fiets te zitten én daarbij is het ook nog eens super […]