Kuren is goed voor je kuiten

Dat fietsen goed samengaat met lekker ontspannen is een understatement! Na een flinke fietstocht is het dan ook raadzaam om je benen en je gehele lichaam goed te laten uitrusten. En waar kun je dat nu beter doen dan in een warm bubbelbad in de open lucht! Bij gebrek aan zo’n bubbelbad in eigen huis of tuin kun je er natuurlijk voor kiezen om naar een van de kuurorden te gaan die Nederland en Europa rijk is. Want ook op fietsvakantie in bijvoorbeeld Duitsland, Italië of Frankrijk wil je even heerlijk ontspannen na een lange dag op de fiets!

In de meeste landen mag een kuuroord zich pas een kuuroord noemen als het beschikt over een bepaald middel waarvan de overheid erkent dat je er echt gezonder van wordt. Bijvoorbeeld een bron met geneeskrachtig water, modder met geneeskrachtige werking of gewoon schone lucht. Ook kuurorden zijn echter aan mode onderhevig. Eind negentiende eeuw werden Zandvoort, Scheveningen en Noordwijk bijvoorbeeld tot kuuroord bestempeld, omdat het zogenaamd gezond zou zijn om met je voeten in de zee te staan en de zeelucht op te snuiven. Dit was zelfs na de Tweede Wereldoorlog nog steeds zo. Kinderen uit grote steden logeerden er in de jaren vijftig in de zogeheten ‘bleekneuzenkolonies’. Tegenwoordig zie je op mooie zomerse dagen vooral donkerbruin gebraden strandgangers aan de kust liggen bakken.

Nederland: Van Groningen naar Valkenburg

Nederland is een aantal thermale bronnen rijk. De twee bekendste zijn te vinden in het Zuid-Limburgse Valkenburg (Thermae 2000) en in het Groningse Nieuweschans (Fontana). De twee kuurorden liggen 550 km uit elkaar. Een mooie uitdaging op de fiets als meerdaagse route. Onderweg lekker ontspannen en de beentjes rust geven. Nadat je nieuwe energie hebt opgedaan kun je verder fietsen!

Bett & Bike in Duitsland!

Ook in Duitsland is het kuren razend populair. Tot een paar jaar geleden kregen de Duitsers hun kuur zelfs vergoed door de verzekering! Dat is voorbij en intussen hebben de meeste “Baden” gelukkig de slag van gezondheidskliniek naar modern wellness resort gemaakt. Meestal worden er arrangementen aangeboden in combinatie met fietsen of wandelen. Duitse kuurorden liggen vaak in mooie fietsgebieden. Bett und Bike Hotels verschaffen goed onderdak, ook voor je fiets. Zo kun je bijvoorbeeld naar Mittenwald in Zuid-Beieren, waar het door de staat erkende ‘Luftkurort’ ligt in het dal van het berggebied Karwendel. Je kunt rondom zeven meren of langs de Isar vrij vlak fietsen. Huur je liever een fiets ter plaatse? Dat kan bij de skischool/bikepoint! Hier hebben ze tegenwoordig ook e-bikes te huur. Meer informatie: www.bettundbike.de en www.alpenwelt-karwendel.de.

Kuren & koken in Italië

In Italië gaan gezond relaxen, lekker eten en fietsen fantastisch samen. In de Noord-Italiaanse provincie Trentino is het oude paleis van keizerin Sissi in Levico Terme omgebouwd tot kuurhotel. Geen viersterren budget? Slaap dan in Bikers Hotel Cristallo (onderstaande foto). In dit wellnesshotel kun je zwemmen en dineren met uitzicht op de Dolomieten en het Levicomeer. Fietsen zijn via beide hotels te huur. In het zuiden van Italië, de streek Puglia, ligt het super deluxe Hotel Masserie Torre Coccaro. Hier vind je begeleide fietstochten, kooklessen, massages en een spa! Meer informatie vind je op www.visittrentino.it en op www.viaggareinpuglia.it.

Bien-être en France

Wist je dat in Frankrijk casino’s ontstaan zijn in kuurorden? De rijke gasten vonden het er anders te saai! In 1806 gaf de overheid de eerste vergunning uit en inmiddels telt Frankrijk zo’n 1200 erkende thermale bronnen. Natuurlijk kun je niet over gokken! In Enghien-les-Bains staat het grootste casino. Goed aan te reizen op zo’n 500 km van Utrecht. Het water is zwavelhoudend, smaakt en ruikt niet zo lekker, maar voordeel van dit kuuroord is dat je zo op de fiets naar de IJffeltoren of Sacré Coeur kunt rijden! Op deze website van La Medecine Thermale kun je per regio zien welke kuurorden er waar in Frankrijk zijn. Er staat zelfs bij tegen welke kwaal het betreffende bronwater helpt.

Spierpijn na het fietsen? Neem een duik in een thermale bron! Water vanaf 28 graden maakt je spieren weer soepel. Het water van de bron in Nieuweschans wordt opgepompt uit 600 meter diepte en het bevat zoveel mineralen dat het eerst verdund moet worden. Je huid wordt er zacht van en het is goed voor reuma en diverse huidziekten. Kuren heeft een positieve invloed op de doorbloeding en dat helpt tegen verzuring van de spieren bij inspanning. Fijn als je weet dat je tegen de wind in moet fietsen of een lange klim voor de boeg hebt!